โรคจากอุบัติเหตุ สารพิษ และสัตว์พิษ
คอยหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในขณะที่ออกกำลังกาย เช่น หน้ามืด เวียนศีรษะ หายใจติดขัด แน่นหน้าอกหรืออ่อนเพลียผิดปกติ และควรสังเกตอาการตอบสนองของความดันโลหิตหลังจากที่ทำกิจกรรมต่างๆ
การตระหนักรู้ในตนเองเพื่อรักษาสุขภาพทางเดินอาหาร
กลุ่มอาการเนื้องอกต่อมไร้ท่อหลายกลุ่ม
- เมื่อดุลแคลเซียมเสียไป ก็จะเกิดการชัก
วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ แอร์โรบิค แอร์โรบอคซิ่ง รำกระบอง ไทเก็ก ชี่กง โยคะ
สนใจเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอดต้องทำอย่างไร?
การออกกำลังกาย หนทางการรักษา ความดันโลหิตสูง/เบาหวาน
ทางเลือกในการดําเนินชีวิตเพื่อสุขภาพทางเดินอาหาร
การมีสุขภาพดี งาดำ งาขาว กับประโยชน์ทางสุขภาพ การมีสุขภาพดี น้ำมันมะกอก มีประโยชน์จริงหรือ ? สุขภาพ วัดความดันโลหิตอย่างไรให้แม่นยำ การมีสุขภาพดี เรื่องน่ารู้ของระบบประสาท กับเคล็ดลับการดูแลรักษา การมีสุขภาพดี โกโก้ ความอร่อยที่มาพร้อมสุขภาพดี เพิ่มเติม ความดัน กับการออกกำลังกาย หัวข้อสนนทนาที่เกี่ยวข้อง
ประเภทของการออกกําลังกายและประโยชน์ที่ได้รับ
ความดันโลหิตวัดโดยใช้ตัวเลขสองตัว: ความดันซิสโตลิกและความดันไดแอสโตลิก ความดันซิสโตลิกแสดงถึงแรงเมื่อหัวใจเต้นและสูบฉีดเลือดในขณะที่ความดันไดแอสโตลิกแสดงถึงแรงเมื่อหัวใจพักระหว่างการเต้น
ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอย่อมได้รับประโยชน์หลายอย่าง โดยการออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพ ดังนี้
ความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการทําสมาธิ